Wenn Stille wirklich leise ist, Verspannungen sich unter dem festen Druck geübter Hände lösen.
Wenn die Zeit still zu stehen scheint – Gedanken ruhen – wir unseren ATEM wahrnehmen, nur bei uns sind, spüren, fühlen, uns befreien, dem Alltag entschweben, sanft und wohltuend. Wenn wir uns diese Momente des Ausgleichs bewusst gönnen, kann das „übrige“ Leben durchaus bunt und bewegt verlaufen.