Körper. Atem. Bewegung. Regulation.

Die Osteothai

ist eine Form der Körperarbeit, die die kreative und kraftvolle Art der Nuad Thai Massage mit den präzisen und sanften Berührungen der Osteopathie kombiniert. Sie unterstützt die Regulation des Nervensystems und die Lösung von muskulären und faszialen Spannungen und bringt Bewegung in verhärtete Strukturen. Raffinierte Dehnungen, sanfte Gelenkmanipulation, Akupressur und gekonnter Handflächendruck – der Behandler macht sich die Schwerkraft zu Nutze, setzt sein eigenes Gewicht bewusst ein, spielt mit Ellbogen- oder Unterarmdruck, klangvollen Lockerungsgriffen ebenso wie mit anmutender Bewegung. Sanft steigernder Druck und achtsames Miteinander unterstützt die Osteothai dabei, in ein reguliertes, körperliches Gleichgewicht zu kommen.

Meine Atemarbeit

ist ein Weg, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen, natürlichen Rhythmus kennenzulernen. In der Balance zwischen Hingabe und Achtsamkeit werden die Fähigkeiten entwickelt und gestärkt, den Atem in seiner Bewegung und Qualität zuzulassen und den Körper durchlässig und lebendig zu empfinden. Durch verschiedene Behandlungsgriffe, reflektorische Griffe, leichten Druck oder Zug wird das Atemgeschehen begleitet und unterstützt. Der Atem gewinnt an Qualität, der Atemrhythmus reguliert sich und individuelle Anliegen bekommen Raum. Ein ausgeglichener Atemrhythmus unterstützt das vegetative Nervensystem und hilft dabei, dass psychosomatische Gleichgewicht wiederherzustellen.

Ich begleite u.a. Menschen, die:

• unter chronischen Nacken- und Rückenschmerzen leiden
• sich dauerhaft angespannt oder gestresst fühlen
• Schlafprobleme durch innere Unruhe haben
• unter Erschöpfung oder Überlastung stehen
• wieder einen Zugang zu ihrer Körperwahrnehmung finden möchten
• Atemenge oder stressbedingte Atemmuster erleben

Die Behandlungen finden auf einer Bodenmatte oder auf einer Liege – in bequemer, leichter Kleidung – statt.
Meine Körper- und Atemarbeit ist kein Ersatz für die Behandlung durch einen Arzt und/oder Psychotherapeuten.

Behandlungspreise

* sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitten wir um telefonische Absage mindestens 24 Stunden vor Terminbeginn. Bei Absage weniger als 24 Stunden vorher oder bei Nichterscheinen behalte ich mir vor, bis zu 100% des vereinbarten Behandlungspreises in Rechnung zu stellen (§ 615 BGB) *