Meine Körper- & Atemarbeit verbindet die Osteothai mit der angewandten Atemtherapie
Die Osteothai
ist eine Form der Körperarbeit, die die kreative und kraftvolle Art der Thai Yoga Massage mit den präzisen und sanften Berührungen der Osteopathie kombiniert. Sie aktiviert wirkungsvoll das Energiesystem unseres Körpers, löst oberflächliche und tiefe Spannungen und bringt Bewegung in verhärtete Strukturen. Raffinierte Dehnungen, sanfte Gelenkmanipulation, Akupressur und gekonnter Handflächendruck – der Behandler macht sich die Schwerkraft zu Nutze, setzt sein eigenes Gewicht bewusst ein, spielt mit Ellbogen- oder Unterarmdruck, klangvollen Lockerungsgriffen ebenso wie mit anmutender Bewegung. Sanft steigerndem Druck, tänzerischer Leichtigkeit und achtsamen Miteinander bringt die Osteothai Körper und Geist wieder in Einklang.
Meine Atemarbeit
ist ein Weg, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen, natürlichen Rhythmus kennenzulernen. In der Balance zwischen Hingabe und Achtsamkeit werden die Fähigkeiten entwickelt und gestärkt, den Atem in seiner Bewegung und Qualität zuzulassen und den Körper durchlässig und lebendig zu empfinden. Durch verschiedene Behandlungsgriffe, reflektorische Griffe, leichten Druck oder Zug wird das Atemgeschehen begleitet und unterstützt. Der Atem gewinnt an Qualität, der Atemrhythmus reguliert sich und individuelle Anliegen bekommen Raum. Ein ausgeglichener Atemrhythmus unterstützt das vegetative Nervensystem und hilft dabei, dass psychosomatische Gleichgewicht wiederherzustellen.
In meiner Atemarbeit eingeflossen sind Techniken und Übungen der Atemmassage (Reflektorische Atemtherapie nach Dr. Schmitt), des Erfahrbaren Atems (nach Prof. Middendorf) und der Eutonietherapie (nach Prof. Glaser und nach Alexander). Mögliche Anwendungsgebiete sind: Herz-Kreislauferkrankungen, Funktionelle Atemstörungen, Verspannungen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Ängste, Nervosität, Atemwegserkrankungen (Asthma, COPD), Selbsterfahrung.
Die Behandlungen finden auf einer Bodenmatte oder auf einer Liege – in bequemer, leichter Kleidung – statt.
Meine Körper- und Atemarbeit ist kein Ersatz für die Behandlung durch einen Arzt und/oder Psychotherapeuten.
Behandlungspreise
30 Minuten
€ 40,-
45 Minuten
€ 55,-
60 Minuten
€ 70,-
75 Minuten
€ 85,-
